明晰夢や幽体離脱を促進する(と言われる)BGMは以前記事にした「ヘミシンク」以外にもあるようです。

・ヘミシンク

・バイノーラルビート

・オベパルス

それぞれ原理や理屈はあるようですが、読むのも理解するのも面倒だし、どうあれ試してみるつもりなので「名前は違うけれどどれも親戚のようなもの」と大雑把に解釈しました。

ということで、以前ヘミシンクを試して以降、YouTubeで「ヘミシンク」「バイノーラルビート」「オベパルス」で検索して出てくる曲を片っ端からBGMにして眠るということを続けてきましたが、これといった効果はありません。

強いて感想を言うなら、波の音などの環境音楽系は即寝落ちしやすいので個人的にあまりおススメしない、ということくらいです。

あとヘッドフォンが首に絡まって若干不快です。効果が見込めればコードレスを買うのですが…。

ちなみに今現在(3月25日)は聴いたり聴かなかったりです。

トランス状態になるのが目的ならお経とかの方がいいかも…でも怖いので試しません。

※非科学的なものは信じてなくてもオバケやお経は怖いのです…