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このブログは、無念のまま亡くなった姉の病気を未然に防ぐため、過去に戻ることを決意し、いろいろ試して過去に戻るまでの記録です。

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2020年11月6日

浅い眠りが明晰夢や幽体離脱を誘発することはわかっているので、眠りの質が下がることを覚悟で眠りを浅くする方法をこれでもかというほど実践してみました。

・寝るときに部屋を暗くしない

・寝る前にカフェインを摂取

・寝る前に何か食べる

・寝る前に冷たい飲み物を飲む

・ビタミンB群を摂取

結果、「明晰夢を見た夢を見る」という複雑な夢を見ました。

厳密には明晰夢ではないとは言え少しは効果があったのでしょうか。

しかし以下のような弊害がありました。

・朝起きたときに胃がもたれている

・吹き出物が一気に出る

・お腹の調子が悪い

・ずっと眠い

・(多分体重が増える)

得られるメリットの割にデメリットが大きいような…。

明晰夢という意味では続けると何となく良さそうな気もしますが、体が持たない気がします。

次回は体調を万全にしてから、連休に試してみようと思います。(オススメはしません)