明晰夢を見たという友人からの情報である「夜中に一度目を覚ましてしばらく起きておく」作戦を、聞いたその日から実施しています。

私は平日は1:00頃に寝て、6:00に起床します。

起床時間の6:00に加え、ちょうど真ん中の3:30に目覚ましをセットするようにしました。

3:30に目覚ましのベルがなります。

起きるには起きられるのですが、そこから動き回るほどには元気ではないので、布団の中でしばらくスマホを触っています。

10～20分ほどして瞑想(ほどなく寝落ち)。

そして6時に起床する。

そのようなサイクルを続けているうち、体内時計が合ってきたのか、目覚ましが鳴る前に自然と目が覚めるようになりました。

そして…

2019年3月11日

ついに夢の中で「あっ！これは夢だ」と自覚することができました。

ただ風景は明晰な感じではありません。

そして自覚した瞬間から夢の世界がボンヤリしてきて現実にフェードアウトしていきます。

なんとか明晰夢にならないかと必死で行きたい過去をイメージするのですが、意識はどんどんハッキリしてきます。

金縛り状態でもないので、これは普通に起き上がれるなーと諦めて目を覚まします。

一晩に二度、3:30と6:00の目覚ましが鳴る少し前にこの状態になりました。

これは明晰夢の予兆なのか、それとも単なる体内時計の作用なのか…

明晰夢の予兆ならいいのですが。

明晰夢や幽体離脱を促進する(と言われる)BGMは以前記事にした「ヘミシンク」以外にもあるようです。

・ヘミシンク

・バイノーラルビート

・オベパルス

それぞれ原理や理屈はあるようですが、読むのも理解するのも面倒だし、どうあれ試してみるつもりなので「名前は違うけれどどれも親戚のようなもの」と大雑把に解釈しました。

ということで、以前ヘミシンクを試して以降、YouTubeで「ヘミシンク」「バイノーラルビート」「オベパルス」で検索して出てくる曲を片っ端からBGMにして眠るということを続けてきましたが、これといった効果はありません。

強いて感想を言うなら、波の音などの環境音楽系は即寝落ちしやすいので個人的にあまりおススメしない、ということくらいです。

あとヘッドフォンが首に絡まって若干不快です。効果が見込めればコードレスを買うのですが…。

ちなみに今現在(3月25日)は聴いたり聴かなかったりです。

トランス状態になるのが目的ならお経とかの方がいいかも…でも怖いので試しません。

※非科学的なものは信じてなくてもオバケやお経は怖いのです…

この呪術は結構条件が厳しいです。

【条件】

・新月で友引の日に行う

・標高261m以上、6畳以内の四角形の部屋

・人工的な明かりや音がない

・借金がない

・部屋に本人以外の哺乳類動物がいない

【手順】

①ロウソクに戻りたい年月を墨で書く

②ロウソクを部屋の中央に置き、正座か胡坐の姿勢をとる

③友引を迎える瞬間、目を閉じて呼吸を止める

④呼吸を止めて1分経ったら「世のたもう」と2回以上唱える

今年の3月7日が新月で友引です。

このチャンスを逃すと次は8月になります。

しかし二つ目の条件、標高261m以上の場所というのはかなり高地です。ちなみに我が家は標高9m。

それ以外の条件は揃いました。ネットでは標高は条件通りではなくても効果があったという報告もあったので、決行することにしました。

2019年3月6日

23時50分頃からスタンバイしました。

若干隣からテレビの音が聴こえますが、家族に「呪術するからテレビ消して」とは言えません。まあいいか。

23時59分

そろそろか、というときにカーテンの隙間から漏れる外灯の灯りが気になりました。

ささっと窓に走り寄り、カーテンを引き、部屋の中央に急いで戻りました。

3月7日00時00分

息切れのため呼吸を止めることができませんでした。

しまった、と思いましたがせっかくなので1分後に「世のたもう」と2回唱えました。

結果はご覧の通りまだ現在におります。

標高が低かったのが悪かったのか、テレビの音が悪かったのか、息を止めなかったのが悪かったのか、まあいずれにしろこれだけ手順の通りにしなかったので効果がなくても仕方ないですね。

8月にまた試してみようと思います。